A terapia é muito mais do que falar com alguém sobre problemas ou dificuldades. Ela se constitui numa relação profissional entre um terapeuta e um cliente, que tem por base princípios e técnicas da Psicologia, o que a diferencia dos relacionamentos com amigos ou familiares.A terapia leva o indivíduo a ter uma maior percepção de si e do mundo, bem como seus comportamentos, pensamento, sentimentos e das consequências que isso tem em sua vida pessoal.
O objetivo final do psicoterapeuta será ajudar o cliente a assumir o controle da sua vida e a responder a situações desafiadoras de forma ajustada.
